mineła setka metki i przybyło w konsekwencji 4 kg,tydzien przed zakonczeniem uskuteczniłem nitrobolon energizer!!ma moc :D i teraz pytanie 30 mg dziennie mety i jak teraz jechac z odblokiem? w sensie ile brac dziennie po 12 godzinach od wziecia ostatniej porcji?
ok. dzięki wielkie! Mam nadzieje ze SOG'i powchodzą! Edit: Jeszcze takie pytanie: Jeżeli bd robił piramidkę to co ile brać tabletki, normalnie co 6h.? Zmieniony przez - Daniel9207 w dniu 2011-02-08 19:16:33
[...] dowiedziec bardzo duzo dowiedziec. co do masy to przyjmuje sie okolo 0,5 gram na kg masy ciala, ale to dotyczy glukozy, wiec najlepiej spytaj sie w "odzywianiu" ile brac produktow zastepczych ja jednak ciagle polecam Carbo bo nei musisz sie martwic o proporcje tez niestety waze 60, ale poki co trzymam wage na zawody potem sie [...]
Witam, czy w 1 kapsulce Hi-Tec Amino Anabol Profesional jest 1g aminokwasow?:), ile brac kapsulek przy wadze 60kg? np tylko w DT na 30 min przed treningiem 4 kapsulki i od razu po treningu 3 kapsulki bedzie ok? czy moze lepiej 3 przed i 3 po ?:)
ja sporo razy juz brałem kreatyne i ona już tak na mnie nie działa jak za pierwszymy razami, prawie wogule na mnie nie działa i zostało mi jeszcze 250g i napiszcie mi którą dokupić najlpeiej i przez ile brać oczywyście mi chopdzi o osoby które to brały bo w to co czxasemi napisane jest na etykiecie to nie wieże w to
Co sadzicie o takiej rozpisce T:rano nitro2 , 30 min przed treningiem nitro 2 po treningu CP NT:rano nitro 2 po 8 godzinach CP I ile brac nitro w porcji tak zeby dawka byla skuteczna?
[...] bym powiedział że twoja propozycja to całkiem niezły zestawik na masę/siłę + lekko na tłuszczyk A tak BTW bo nie chce zakładać specjalnego posta dla takiego małego pytanka - ile brać lecytyny na wspomożenie karnityny i chromu (poźniej jeszcze HMB) w kwestii spalania tłuszczu? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]
Slabeusz czy aminokwasy calodzienne mozemy laczyc z posilkami? i jeszcze jedno... BCAA z treca nie powinno sie przyjmowac z posilkami zawierajacymi bialko... czyli ile brac przed lub po posilku zeby nie wchodzilo w reakcje z owym bialkiem z pozywienia?
[...] silce i trudno mi nabrac tej masy miesniowej teraz w dodatku nie bede chodzil na silke, tylko 1 w tygodniu ale za to bede trenowac kick boxing 4x w tyg i nie wiem dokladnie ile brac tego bialka przy intesywnych treningach (ktore sa spalajace ,nie silowe itp). 3 NO i prosze o doradzenie jakiegos dobrego bialka w rozsadnej cenie . ZA WSZYTSKIE [...]